方法一浓盐水漱口
因为孕妇在感冒初期的时候，一般会出现咳嗽，喉咙痛痒或者会出现一些低烧的现象，这个时候用浓盐水漱口，在一定程度上就可以有效的缓解喉咙痛的症状。
方法二做体操
因为孕妇感冒会有明显的鼻塞，喉咙发痒的问题，如果通过做下面所介绍的体操方法，那么就可以比较快速的缓解鼻塞引起的睡眠不好的问题。具体方法是站立，双脚分开，注意脖子升直，头部尽量向上顶。这个时候使劲的伸长自己的舌头，双手十指尽量伸直。这样反复两三次，就可以缓解鼻塞喉咙痛。
方法三注意饮食
通过食疗的方法解决一些疾病，其实一直以来都是比较靠谱的，因为凡药三分毒，所以即便治愈，也可能会存在副作用，但是通过食疗的方法不仅可以在一定程度上的缓解感冒，还可以有效补充身体所需要的各种营养。比如可以多喝鸡汤，因为鸡汤可以有效地帮助孕妇提高身体的免疫能力，对于感冒时期出现的鼻塞流涕有很大的帮助，还能够有效地清除呼吸道的病毒。
方法四保证休息
感冒的孕妇一定要保持自己充足的休息，尽量多喝水，避免劳累，因为劳累的话，那么身体免疫能力下降，不仅感冒得不到有效的治疗缓解，还可能会导致其他疾病的发生。那样对孕妈妈还有胎儿就会带来更大的伤害。
